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10种人睡前不宜喝牛奶

时间:2020-01-11 07:10:50 出处:五分pk10-五分pk10app下载-五分pk10app下载安装

2015-12-24 15:06:32 来源:

  牛奶是四种 基础食品,一日三餐一般以饭后喝大慨。一天一瓶以早餐喝最好,一天两瓶以早晚喝最佳,也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶,但不宜空腹喝奶。睡前喝牛奶,对大伙的健康和睡眠不是所帮助。但会 ,暂且其他人都还能能 在睡前喝牛奶哦。要提醒大伙的是有10种人是不宜在睡前喝牛奶的,下面就来看看不是哪此吧。

  10种人睡前不宜喝牛奶

  肾结石病人。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间总爱 增高。睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正指在睡眠情况汇报,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易患结石。

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