五分pk10-五分pk10app下载-五分pk10app下载安装

最养女人的8种健康零食

时间:2019-11-27 17:36:51 出处:五分pk10-五分pk10app下载-五分pk10app下载安装

2014-10-31 15:28:38 来源:

  一个女人要美丽首很难培养健康的饮食习惯,然后常吃这些健康食品,还里能收到养生防病美容等效果。下面,就为你们儿介绍以下常见零食的养生养颜功效,让一个女人吃得放心时,又吃出美丽和健康。

  花生:能防皮肤病

 

  花生中中含的维生素b1 B2,正是我国居民平日膳食中较为匮乏的维生素b1 之一。然后有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素b1 B2之匮乏,然里能够防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 

  柑橘:中含维生素b1 C

  柑橘、橙子 、苹果手机74 机等水果,中含维生素b1 C,能更快或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。

热门

热门标签